الصحه والجمال....فوائد الكركم الساحرة
الذي سوف ينقلنا الي عالم اخر نتدبر فيه
حيث خلق لنا الداء وخلق له الدواء
وعلينا السعي والصبر والدعاء
وكلها في دليل اليد والحمد لله
----- 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
معلومات علي السريع
 |
| الهالات السوداء,فوائد الكركم للبشرة,فوائد الكركم,فوائد الأعشاب,جمال,علاج الهالات السوداء,تبييض المناطق الحساسة,مشروب الكركم,الطب البديل,وصفات طبيعية,علاج,وصفات,اكتشف فوائد الكركم المذهلة,الكركم,الدكتور عادل,تبيض الجسم,اكتشف فوائد الكركم,خلطات |
❤️فوائد الكركم للجسم❤️
"" "" "" "" "" "" "" "" ""1. فوائد الكركم للتخسيس والتنحيف والرجيم
واحدة من فوائد الكركم للجسم هو إضافته للطعام ما الذي يمكن أن يكون مفيدًا لعلاج والوقاية من الأمراض؟ حيث أن من بين فوائد الكركم للتخسيس التي استخلصها الباحثون في الكركم؟
من بين فوائد الكركم للتخسيس وغيرها ، فقد وجد علماء من جامعة تافتس الأمريكية عام 2009. "ما زلت تبحث عن طبيبك!" ، طبيب الأسرة الشهير في سانت ماري في بنسلفانيا هذه التوابل في زيادة معدل حرق الدهون
وللتوضيح اكثر
فوائد الكركم لفقدان الوزن
الكركم له خصائص مضادة للإلتهابات ، و مضادة للأكسدة ، و خصائص مضادة للميكروبات ، تأثير كمسكن لذلك. كما انه يساعد في عملية التمثيل الغذائي في الجسم ، ويساعد في التحكم في الوزن الزائد. و فيما يلي بعض فوائد الكركم للجسم:الكرك يساعد الكركم في منع تراكم الدهون.
الكرك يساعد الكركم في تسريع فقدان الوزن بالإعتماد على نظام غذائي معين.
يدعم كما يدعم الكركم تلون الأنسجة الدهنية البيضاء في الجسم باللون البني.
▪ كما أن الكركم له تأثير حراري يدعم عكليات التمثيل الغذائي في الجسم.
سي يسيطر الكركم على الإلتهابات بطريقة بالسمنة.
الكرك و يساعد الكركم كما في مكافحة مرض السكري.
م الكركم يدعم السيطرة على الإكتئاب.
يفكيف يفيد الكركم في فقدان الوزن☘️
تحتوي على العديد من النباتات على مواد كيميائية طبيعية حيث يلعب الكركمين؟
كركم من كتلة الدهون و يسرع الهضم يساعد على فقدان الوزن.
على يساعد على إزالة السموم من الكبد ، و هو العضو الأساسي لحرق الدهون.
▪ يحسن الهضم.
وصفات للتخسيس بالكركم🌻
العسل1 العسل و الكركم لتخفيف الوزن
يشتهر العسل بخصائصه الطبية التي تستخدم بشكل واسع و العسل كما له خصائص ممتازة تجعله يزيل الدهون في الجسم عن طريق حرق السعرات الحرارية.
المكونات
- الكركم.
- العسل.
- فلفل اسود مطحون.
طريقة التحضير
بط قم بطحن الكركم في وعاء. وممكن نجيبه؟
بشرط ثقتك في العطار
4 أضف 4/1 كوب من العسل الخام.
مز الآن إمزج قليل من الفلفل الاسود المسحوق و قم بخلط كل المكونات جيداً.
ذ خذ ملعقة كبيرة من المزيج بماء فاتر.
وتكرار هذه العملية أكثر من مره كل يوم وبصفه يوميه
صفوصفه الكركم والزنجبيل🌷
ودي وصفها مفعولها ساحر
لانها تعتبر وصفه حارقه للدهون
حيث أن الزنجبيل له خصائص صحية رائعة للغاية. و هو يعمل كمضاد للإلتهابات و يحسن من وظائف الجهاز الهضمي. كما يمكن أن تساعد في الحفاظ على نظام الأيض.
المكونات
🌲▪ الكركم.
🌲▪ الزنجبيل.
عصا بعض عصا القرفة.
التح وقت التحضير: قد تستغرق 5 دقائق ، أو يمكنك الإنتظار حتى تنقع النكهات من الأعشاب في الماء.
طريقة التحضير
▪ إحضر جذر من الكركم طوله 1 بوصة.او معلقه كبيره كركم مطحون
▪ إحضر قطعة من الزنجبيل طولها 1 بوصة. او معلقه. لو الزنجبيل مجفف
مل 150 مل من الماء حتى يغلي.
-4 3-4 أصابع من القرفة.ويمكن وكما قرفه مطحونه
علي حاجه وتكسلي
بغ قم بغلي الماء مع جذور الكركم و الزنجبيل لمدة 5 دقائق.
ضع ثم ضعه في القطة في الماء و إتركه يغلي لمدة دقيقتين.
بت قم بتصفية الشاي و تناوله.
2. 🕊فوائد الكركم للشعر🕊
فوائد الكركم للشعر وتركيباته المتعددة التي تساعد في نمو الشعر وعلاجه
علاج قشرة الرأس: من بين فوائد كريم الشعر. أنصار الخُطُوْء
تساقط الشعر: أحد فوائد الكركم للشعر الخشن.
حناء وصبغ طبيعي للشعر: من بين فوائد كريم الشعر. حيث يتم تسخين هذا الخليط وتركه على الشعر وتركه حوالي 20 دقيقة ثم لشطف الشعر للحصول على اللون الزاهي.
3. فوائد الكركم للبشرة والوجه
يستخدم الكركم في أغراض التجميلية. نمط الهوس:
علاج حبوب الشباب: من بين أهم فوائد الكركم للبشرة. حيث يساعدك على التخلص من الدهون بالبشرة. معجون للوجه بتركيبة البندق مع حبيبات على البارد.
فوائد الكركم للبشرة الدهنية: الكركم مفيد جداً للبشرة الدهنية استخدام كريم قناع للبشرة الدهنية على طريق الخلط. ويساعد فيتامين (J)
فوائد الكركم للبشرة الجافة: من بين فوائد الكركم للبشرة الجافة؟ الخليط حتى يجف تماما ثم يغسل بالماء الدافئ.
الكركم للتخلص من الهالات السوداء: يساعد على خلط مسحوق الكركم مع الأرز.
إزالة شعر الوجه الزائد: يمكن التخلص منه في الوجه.
فوائد صابونة الكركم: يمكن استخدام صابونة من الكركم وخشب الصندل لترطيب البشرة وتطهيرها وصنعها
وصفات لنضارة الوجه بالكركم🌸
١ 🌛 / ماسك الكركم والليمون🌜
اخلطي 2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون مع ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم. يوزع الخليط الناتج على بشرة الوجه ويترك لمدة 20 دقيقة. بعد ذلك ، يشطف الوجه بالماء الفاتر مع التدليك في حركات دائرية. كرري ذلك مرتين أسبوعيًا قبل الذهاب للنوم وستحصل على بشرة أفتح خلال فترة بسيطة.
🌝2- ماسك الحليب والكركم 🌝
لفترة الحليب بخواص فعّالة لتنظيف البشرة بمزج الحليب مع حبيبات الشعر
اخلطي ملعقة صغيرة من الحليب. حتى الخطف حتى يجف تمامًا قبل أن يشطف بالماء الفاتر. إذا شعرت ببعض الآثار الصفراء على بشرتك.
3- 🔥ماسك الكركم مع الزيوت🔥
خليط الكركم مع الزيوت الطبيعية من أفضل الطرق لعلاج مشاكل البشرة الجافة ، الحكة والتشققات. للسمي زيت جوز الهند ، زيت اللوز أو زيت الخروع لتحضير هذا الماسك.
اخلطي ملعقة كبيرة من مسحوق الكركم يوزع الخليط على بشرة الوجه إذاً ، الخُلْطِ لمدة نصف ساعة قبل أن تشطف
ربما اتمني؟
كان وافيا
بعض الوصفات لتحصلي علي قوام وبشره رائعة ومميزه
اتمني للجميع الصحة والعافيه والسعاده
ما تنسوش استمرار المتابعة
احبكم في الله
ودمتم سالمين❤️